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        <title><![CDATA[La Cuisine de Fabiola]]></title>
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        <description><![CDATA[Je suis Reunionnaise et  je vais vous faire partager ma cuisine des &icirc;les et autres.]]></description>
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    <title><![CDATA[10 après retour au source pour un nouveau départ]]></title>
    <link><![CDATA[https://fabiola.canalblog.com/archives/2020/10/07/38575880.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 07 Oct 2020 15:32:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, me revoilà 10 ans après revenue en métropole, on a quitté notre belle île pas de gaité de coeur mais il le fallait bien. Durant ces 10 années sur notre île beaucoup de belle choses se sont passé un mariage, la naissance de notre fille qui a 7... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Ragoût de boeuf carotte pruneaux et à la bière]]></title>
    <link><![CDATA[https://fabiola.canalblog.com/archives/2013/02/05/26335653.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 Feb 2013 16:56:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est une recette que j'ai trouver sur ptit chef que j'ai trouver sympa mais que j'ai oublié de mettre les pruneaux donc je l'ai mis après mais personnellement je prefère sans. Ingrédients : 500 g de boeuf coupé en petit morceaux 2 carottes 2 petit oignons... ]]></description>
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    <title><![CDATA[CROQUETTE OU GALETTE DE THON]]></title>
    <link><![CDATA[https://fabiola.canalblog.com/archives/2012/02/24/23600739.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 24 Feb 2012 13:35:05 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : 1 boite de thon au naturel 5 pommes de terre 2 œufs 1 branche de basilic 1 branche de persil 4 gousses d'ail 1 poignet de fromage râpé sel, poivre Éplucher et couper en morceau les pommes de terre, et les cuire a l'au ou au micro-onde. Quand... ]]></description>
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    <title><![CDATA[BARRE DE CHOCOLAT AUX CACAHUETE SALE]]></title>
    <link><![CDATA[https://fabiola.canalblog.com/archives/2012/02/22/23510072.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 Feb 2012 12:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est une recette de Nigella à tomber par terre ! C'est parti dans la journée plus en on mange et plus on en redemande. Ingrédients 300 g de chocolat ( 150g au lait et 150g noir) 3 c à s de sirop de sucre (pour moi du miel) 50 à 75 g de beurre 1 petit... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[fabiolabetty]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[PORC GROS PIMENTS SAUCE D'HUITRE]]></title>
    <link><![CDATA[https://fabiola.canalblog.com/archives/2012/02/21/23577628.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Feb 2012 17:04:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une recette que je fais déjà depuis un moment mais la, j'ai mariné ma viande avant car sinon elle a tendance a être dur. Ingrédients: 1kg de viande de porc 1 oignon 4 gousses d'ail 3 à 4 tomates 1 branche de thym 1 morceau de gingembre 4 c à s de sauce... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[fabiolabetty]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[COLOMBO DE PORC A LA PATATE DOUCE ET COURGETTE]]></title>
    <link><![CDATA[https://fabiola.canalblog.com/archives/2012/02/20/23510808.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Feb 2012 11:52:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je m'excuse pour la photo car mes légumes ont un peu trop cuit ! Et je précise que c'est une recette que j'ai fais a ma façon Ingrédients 1kg de porc 2 courgettes 3 patates douces 2 branches de persil 4 gousses d'ail 3 c à s de poudre de colombo 2 oignons... ]]></description>
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    <title><![CDATA[SALADE MUSEAU]]></title>
    <link><![CDATA[https://fabiola.canalblog.com/archives/2012/02/15/23509536.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Feb 2012 13:48:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ou salade fromage de tête. Ingrédients 4 tranches de salami 3 tranche de jambon 2 tranche de fromage de tête 2 gros piments vert 1/2 citron 1 1/2 c à s de vinaigre (facultatif) 1 c à s d'huile 1/2 oignon haché Couper les charcuterie en petit cube, trancher... ]]></description>
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    <title><![CDATA[POUDRE DE QUATRE EPICES]]></title>
    <link><![CDATA[https://fabiola.canalblog.com/archives/2012/02/14/23509860.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Feb 2012 11:38:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour mon pain à la banane j'avais besoin de poudre de quatre épices n'ayant pas chez moi, j'ai sufer sur le net et j'ai trouver les proportions pour la faire moi même, ayant toutes les épices, je me suis lancé. Je vous propose de faire vos épices vous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[fabiolabetty]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[PAIN OU CAKE AUX BANANES ]]></title>
    <link><![CDATA[https://fabiola.canalblog.com/archives/2012/02/13/23509690.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Feb 2012 11:46:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un pain moelleux pour le thé, à servir avec du beurre et du miel. Ingrédients pour 10 à 12 tranches 75 g de beurre ramolli 100g de sucre brun 1 oeuf 2 belles bananes mûres écrasées 225g de farine à levure incorporer (pour moi j'ai utiliser de la farine... ]]></description>
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    <title><![CDATA[GATEAU PATATE (Appéllation en créole du gâteau de patates douces)]]></title>
    <link><![CDATA[https://fabiola.canalblog.com/archives/2012/02/11/23493386.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 11 Feb 2012 16:57:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous propose une autre version du gâteau de patate douce qui est très bonne et que j'ai fais 2 fois déjà et avec les patates douces blanche de la Réunion que vous trouverez bien sûre facilement en métropole. Sur la photo jai fais un très gros gâteau... ]]></description>
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    <title><![CDATA[FLAN DE COUGETTE A LA RAIE ET AU CURRY]]></title>
    <link><![CDATA[https://fabiola.canalblog.com/archives/2012/02/11/23493479.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 11 Feb 2012 12:38:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un recette très bonne ! Ingrédients 3 grosses courgettes 1 grand filet d'aile de raie 3 oeufs 2 briquettes de crème liquide 2 grosse gousse d'ail 1 échalote 1 c à s bombé de curry un peu de court bouillon Sel, poivre Cuire l'aile de raie au court bouillon.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade ananas mangue]]></title>
    <link><![CDATA[https://fabiola.canalblog.com/archives/2012/01/13/23236976.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 13 Jan 2012 20:05:47 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une salade de fruit typique de la Réunion, elle est acidulé et sucré a la fois et parfois pimenté mais rafraîchissante en période de chaleur comme en ce moment. On la mange a tout moment de la journée. Ingrédients: 2 mangues jaune 1 ananas 1 1/2... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Changement !]]></title>
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    <pubDate>Fri, 13 Jan 2012 18:13:46 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Re coucou pour les anciens vous remarquerez qu'il y a eu du changement (nouvelle page) Dites moi se que vous en pensez, j'attend vos commentaires !!!! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Me revoilà]]></title>
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    <pubDate>Wed, 11 Jan 2012 19:24:35 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cher blogueur et blogueuse me revoilà enfin après une très longue absence, je suis heureuse de revenir parmi vous après un déménagement dans mon île natal, puis chercher un logement beaucoup de soucis de santé et enfin l'instalation d'internet qui me... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[fabiolabetty]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pour toi micky ]]></title>
    <link><![CDATA[https://fabiola.canalblog.com/archives/2010/10/14/19330628.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 14 Oct 2010 20:24:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[REPOSE EN PAIX ]]></description>
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    <title><![CDATA[Triste nouvelles]]></title>
    <link><![CDATA[https://fabiola.canalblog.com/archives/2010/10/13/19319644.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 Oct 2010 16:27:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[MICKY NOUS A QUITTER Ce jour tant redouté est arrivé. Notre chère et regrettée Micky du blog le Jardin des Délices nous a quitté. Elle s'en est allée lundi matin. Elle s'est battue de toutes ses forces mais sa maladie l'a emporté laissant seul son mari... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[fabiolabetty]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tarte aux pommes]]></title>
    <link><![CDATA[https://fabiola.canalblog.com/archives/2010/08/17/18832068.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Aug 2010 14:21:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Me voilà de retour, désolé pour cette longue absence, beaucoup de chose se sont passer entre temps, une demande en mariage, une perte de poids de 40 kilos et un déménagement qui ne devrai pas tarder pour mon île et oui je repars habiter là-bàs. Je vous... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Poisson au vin blanc et gratin de pâte de mon enfance]]></title>
    <link><![CDATA[https://fabiola.canalblog.com/archives/2010/02/09/16827702.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Feb 2010 21:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[4 filets de poisson (panga pour moi) 30 g de beurre 1 c à s de persil haché 1/2 gousse d'ail haché 1 échalote haché 100 ml de vin blanc 3 c à s de crème fraîche (plus qu'une brique pour moi) Sel, poivre Dans une poêle faire dorer les filets avec la moitié... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Crêpes aux pommes et au caramel au beurre salé]]></title>
    <link><![CDATA[https://fabiola.canalblog.com/archives/2010/02/08/16827428.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Feb 2010 09:45:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Recettes de 40 crêpes fines tuppeware 500 g de farine 2 c à c de sel fin 6 oeufs battu 1 litre de lait tiède 200 ml d'huile Mélanger la farine et le sel, puis les oeufs battus, ajouter petit a petit le lait tiède, puis l'huile. La pâte na pas besoin de... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Salade de boudin blanc marron et noix]]></title>
    <link><![CDATA[https://fabiola.canalblog.com/archives/2010/02/02/16714798.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 02 Feb 2010 13:03:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[3 boudins blancs 200 g de marron 50 g de noix concassées 1 échalote Beurre Sucre Sel, poivre du moulin Roquette et jeunes pousse de salade Couper les boudins en rondelles et faites-les dorer au beurre sur les deux faces. Réservez. Dans une poêle, faites... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Palmier basilic, ail]]></title>
    <link><![CDATA[https://fabiola.canalblog.com/archives/2010/01/31/16704353.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 31 Jan 2010 22:32:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[1 pâte feuilleté du basilic frais ou surgeler 2 goussse d'ail Huile d'olive Dans un petit bol mettre l'ail écraser, le basilic haché environ 2 c à s, de l'huile d'olive, il faut que sa fasse une pâte, il ne fau pas qu'il y ai trop d'huile. Dérouler la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[fabiolabetty]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Terrine de foies de volaille au riesling]]></title>
    <link><![CDATA[https://fabiola.canalblog.com/archives/2010/01/31/16715001.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 31 Jan 2010 19:28:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[500g de foies de volaille 250 g de beurre 1/2 bouteille de riesling 3 c à s de cognac 300 g de gelée ou sachet de gelée 2 pincées de quatres épices Sel, poivre du moulin Coupez les foies de volaille en petits morceaux après les avoir dénervés. Pochher-les... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Brochettes de crevettes pommes et ananas pimentés]]></title>
    <link><![CDATA[https://fabiola.canalblog.com/archives/2010/01/29/16694049.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 29 Jan 2010 16:39:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Désolé pour la photo qui n'est pas bien claire mais c'est la seule que j'ai. Des crevettes cuites décortiquées 2 pommes granny smith 1 ananas 2 c à s de persil haché sel, poivre et piment en poudre huile d'olive huile 1 à 2 citron vert Piques à brochette... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Confit d'oignons]]></title>
    <link><![CDATA[https://fabiola.canalblog.com/archives/2010/01/28/16691899.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 28 Jan 2010 17:26:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est une recette exellente !!! 2 oignons rouges + 2 oignons jaunes émincé 30 g de beurre 150 g de sucre semoule 1 c à c de vinaigre balsamique 4 cl de grenadine 'sirop) 1 c à c de piment de piment d'espelette Vin rouge (un bergerac) Dans une casserole... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Papanas (blinis) saumon fumé et crème à l'aneth]]></title>
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    <pubDate>Wed, 27 Jan 2010 23:44:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ces petites crêpes sont délicieuses, je vous les recommande vivement ! 500 g de fromage blanc lisse 4 oeufs 200g de farine 100 ml d'huile 2 c à s d'aneth haché frais 1 c à s de persil haché Sel, poivre saumon fumé pour la garniture Pour la sauce à la... ]]></description>
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